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打篮球有哪些技巧

打篮球有哪些技巧

的有关信息介绍如下:

打篮球有哪些技巧

老跟朋友们忽悠我写了个挺牛逼的打篮球技巧总结,总结了一些投篮等方法。

1.左手只是辅助作用,右手投球2.右手五指要张到很开,球要摸实3.拿球姿势和刚接到球一样4.膝盖要灵活,不要死硬死恩袭硬的

5.投球时下身也就是底盘要稳6.投球时的呼吸要顺畅要稳,嫌麻烦的话可以理解为憋着气儿投

7.力量要由下至上,由霜羞瞧腿到手,传输力量时腿和手的动作都要协调,要有一定的节奏

8.投的时候身体要向垂直上方跳,身体要直不能歪

9.要保证投出去的球是转动的(转动方向反正是冲着框去的)10.保证球的路线要正(正冲着篮框中央)

11.球出去要有弧线,往篮框的正上方投,而不是直接冲着篮框射球

12.投球秤帽时手腕要有力但是不能过度弯曲13.尽量跳到最高点顺势投出(这点我还没掌握到呢)14.中投时的力量要适中