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孕妇不能吃哪些食物——孕妇饮食禁忌完全手册

孕妇不能吃哪些食物——孕妇饮食禁忌完全手册

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孕妇不能吃哪些食物——孕妇饮食禁忌完全手册

孕妇的饮食也是非常讲究的,那么孕妇饮食都有哪些禁忌呢,下面简单介绍下 孕妇不能吃的几种食物,供准妈妈们参考;

首先孕妇不宜吃寒冷的凉性食品,例如各种冷饮,果汁,冰镇饮料等等;

另外对于高脂肪高热量的食物,准妈妈们应当少吃或者不吃;

对于含糖量很高的食品,容易引起孕期糖尿病,所以也不宜多吃,例如冰激凌之类的甜味食品;

还应当禁止食用太过辛辣的食物,因为辛辣食物容易引起上火,容易引起宝宝烦躁不安和胎动频繁,最好忌食辣椒;

各种腌制食品,如咸菜罐头之类的食品一定禁止使用,因为此类食品由于腌制过长,基本损失了食物的营养价值,而且此类食品大多含有过量的亚硝酸盐,极易引起胎儿中毒;

各种酒精类的饮品一定要禁止,这一点相信大家都是明白的,因为酒精极易被吸收进入到血液循环,对胎儿造成不利影响;

孕期各种食品吃得时候一定小心,对于禁忌里的食品一定少吃或不吃;

对于个别人有对某种食品过敏的,一定记得千万不要吃;