跑酷基本动作之蹬墙后空翻
的有关信息介绍如下：
蹬墙后空是后空翻的延伸，也是跑酷里面常见的空翻动作，熟练后空翻动作之后才能练习蹬墙后空翻。今天我就教大家跑酷基本动作之蹬墙后空翻。
首先，练习踩墙。助跑单脚蹬墙，使身体向外，同时用手和肩带动身体往上，含胸，先练习蹬墙的高度和离墙的远度（远度一般为1米多），找到身体腾空后的感觉。
蹬墙后，双手和肩膀带动身体，头向后看，挺胸、顶胯，迅速收腹收膝，做完后空翻动作。
观看整体演示效果。
跑酷基本动作之蹬墙后空翻
Simone
发布于 2025-03-22 09:41:25
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